8 av 10 kvinnor upplever
försämrat psykiskt mående under klimakteriet.
10 av 10 kvinnor förtjänar att känna sig fantastiska mitt i livet.
Jag vägleder stressade kvinnor i klimakteriet mot
ett liv de älskar genom verktyg, kunskap och gemenskap.
-Leslie Jensen
Klimakteriet är inte en sjukdom,
det är inte ett tecken på att livet behöver förändras till det sämre. Klimakteriet är ett fantastiskt kapitel i ditt liv när du vet hur du ska navigera igenom det.
Precis som du, kommer alla kvinnor som befinner sig mitt i livet genomgå den här fasen. Jag vet att du upplever både fysiska och psykiska förändringar i dig själv, som gör dig förvirrad och frustrerad. Du är inne i en ny tid i livet och har få personer runtom som kan stötta dig och hjälpa dig navigera genom den.
Du behöver inte gå igenom det här ensam.
Jag finns här för att vägleda dig genom en ny, främmande period i livet för att du ska kunna bygga upp en vardag fylld av skratt, gemenskap och dina största intressen. Livet tar inte slut när du går in i klimakteriet, det har bara börjat.
Fortsätt klättra i karriären, springa milen och vakna pigg varje morgon. Du förtjänar att leva ett fantastiskt liv genom hela klimakteriet och även när det tar slut.
KÄNNER DU IGEN DIG I ETT ELLER FLERA AV SYMTOMEN?
-
Värmevallningar/svettningar
-
Sömnproblem
-
Ångest/oro
-
Oregelbunden mens
-
Nedstämdhet
-
Torr hud
-
Koncentrationsproblem
-
Viktuppgång trots att du äter och rör dig som innan
-
minskad sexlust
-
humörsvängningar
-
tappat motivationen
-
dålig självkänsla
-
hjärndimma
-
ledvärk, frozen shoulder
DÅ VILL JAG HÅLLA DIG I HANDEN
1,3 MILJONER KVINNOR I SVERIGE ÄR PÅ SAMMA RESA SOM DU
Därför har jag skapat en plats fylld av gemenskap, värme och kunskap. Så du kan hitta tillbaka till en kropp du känner igen, en vardag som får dig att skratta och lära dig älska den här nya tiden i livet.
Du känner en längtan efter ett liv bortom stress, trötthet och vallningar. Ett liv där du slipper vrida och vända på dig varje kväll när du har svårt att sova. Ett liv där du inte vaknar upp med trötta ögonlock. Du känner dig ofta nedstämd och har nästan helt slutat med dina största intressen. Du visste inte att livet skulle ändras så drastiskt i klimakteriet, men här sitter du nu och har tappat livsgnistan. Är det så här livet ska vara från och med nu?
Jag vet att det inte ska eller behöver vara så här för dig. Jag vet, för jag har själv varit där du är nu. Därför vill jag berätta för dig att du kan jaga dina stora drömmar om ett hälsosamt liv där du arbetar med din största dröm och vaknar upp med ett leende på läpparna varje morgon. Det gör jag.
​
Det här är anledningen till att jag startade min onlinekurs Bli dig själv igen. 6 veckor fyllda av allt du behöver veta kring dina symtom, exakt vad du ska göra åt dem för att förbättra din hälsa och ditt välmående tillsammans med en grupp andra stöttande kvinnor på samma resa som du.
​
Jag vet att klimakteriet är en tid av möjligheter och vill därför hjälpa dig att förstå de unika och kraftfulla förändringar och unika möjligheter det ger. Du förtjänar att känna dig fantastisk mitt i livet!
Hej vännen, Leslie heter jag
När jag fick mina första klimakteriesymtom förstod jag att jag visste alldeles för lite om det, trots att jag jobbat 20 år inom kvinnohälsa, som barnmorska. Jag såg den bristande kunskapen hos andra barnmorskor, hos läkare och hos övrig vårdpersonal.
Till slut tröttnade jag på att möta kvinnor mitt i livet som inte hade någon aning om vad deras symtom berodde på. Därför hjälper jag idag att fylla det här kunskapsgapet genom att hjälpa kvinnor i klimakteriet ta makten över deras symtom för att leva ett liv de älskar.
Den här tiden i livet kan bli din bästa, du behöver bara lite hjälp på traven och stöd från andra kvinnor som känner exakt som du.
“För och främst att DU var så välkomnande. Ditt sätt gör nog att många vågar öppna upp sig och vara så ärliga som möjligt.”
- Tidigare kursdeltagare
Det här säger tidigare klienter
Jag är hedrad över att ha arbetat med några fantastiska kvinnor som har förändrat sina liv genom mitt coachingprogram Bli dig själv igen. Här är några av deras berättelser.
Lisbeth
Det är en superbra grundkurs för dig som inte vet så mycket sedan tidigare. Samtalen live varje vecka är väldigt värdefulla, dels får man svar på frågor man kanske inte visste man hade och framförallt så blir det tydligt att man inte är ensam.
Tidigare kursdeltagare
Jag lärde mig massor om olika faser, symtom och vad man kan göra själv för att må bättre. Vart man kan vända sig för att få hjälp. Det gick att ta allt i egen takt och q&a var mycket givande.
Karen
Jag skulle rekommendera mina vänner att gå kursen för att vara väl förberedda inför denna svåra period gärna 35-40 åringar och för att de ska kunna förstå sina kroppar.
Tidigare kursdeltagare
Jag skulle säga att du var jättebra och välkomnande. Att upplägget var tydligt och egentligen ganska enkelt att följa. Bra tips som inte är berg att bestiga. Även om man, som jag, har ganska bra koll på både kost och träning så var det bra att bli påmind. Jag tycker att alla borde få gå en liknande kurs.
Klimakteriet är en ny fas i livet som lämnar många kvinnor med ett försämrat välmående
Men det behöver inte vara det
Jag kan skriva ner alla symtom som varje enskild kvinna i hela världen upplevt under klimakteriet - men din upplevelse är alldeles unik. Alla lever helt olika liv, har olika kroppar och olika behov. Därför arbetar jag utifrån dig som individ, för att du ska kunna leva ett liv du älskar. Vad det nu innebär för dig.​
