top of page

KÄNNER DU INTE IGEN DIG SJÄLV LÄNGRE? 

Förstå dina symtom, hur du hanterar dem och vad du behöver göra för att ta tillbaka makten över ditt välmående.

DU VET KNAPPT VEM DU ÄR LÄNGRE, och det är helt okej.

Klimakteriet är ingen sjukdom och det innebär inte att ditt liv behöver förändras till det sämre. Klimakteriet är bara en ny fas i ditt liv och du behöver bara veta hur du ska göra för att använda den som din superkraft.

Du känner förmodligen igen dig i en eller flera av de här symtomen:

​

  • Du har inte alls samma energi som tidigare. Dina löparskor har börjat damma och inbjudningarna till kvällar fyllda av skratt på balkongen med dina vänner känns inte lockande alls. De har inte gjort det på ett bra tag.

  • Du svettas mer än vanligt, har värmevallningar och känner att det är svårare att somna om kvällarna. 

  • När du tittar dig själv i spegeln känner du inte längre igen dig själv. Din hy har blivit torr som sandpapper och du har gått upp i vikt trots att du äter och rör på dig precis som förut.

  • Du vaknar ofta upp med trötta, hängiga ögonlock och jobbet har börjat kännas tungt att gå till.

Jag vill jobba med dig
Image by Helena Lopes

Jag vet att du längtar tillbaka efter ett liv där du vaknar med ett leende på läpparna, orkar lämna soffan för att umgås med dem du älskar och vågar uppfylla dina största drömmar.

Det är inte försent, du har hamnat i ett vägskäl där du kan välja hur du hanterar det här nya kapitlet i ditt liv. Låt mig kroka arm med dig och visa dig vägen dit. 

“Jag kan acceptera och landa i mig själv på ett sätt jag inte gjorde innan. Och att jag gör något konkret för att vända mina negativa tankar och levnadsmönster till något positivt”.

- Tidigare coachningklient

DU VILL HA INDIVIDUELL RÅDGIVNING FÖR ATT IDENTIFIERA VAR DU ÄR NU OCH TA DIG FRAMÅT

I min klimakterierådgivning ingår det här: 

​

1. Skattningsformulär som du fyller i innan besöket. 

2. 30 minuters videomöte.

3. Genomgång av frågeformulär för att kartlägga ditt nuläge och rådgivning kring vilka steg du behöver ta härnäst för att hantera dina symtom och påbörja resan mot ett liv du känner att du har makten över. Ett liv där du känner dig lycklig, fri och hoppfull.

4. Jag svarar på de frågorna du går runt och bär på.

​

Låter det som något för dig? Boka en tid där vi reder ut vad just du behöver för att kunna göra mer av det som gör dig glad, njuta av varje dag som kommer och känna dig fylld av energi varje dag.

 

Det är din tur att prioritera dig själv och din hälsa, för en gångs skull. Boka klimakterierådgivning idag.

bottom of page